Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
69,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 119,85g | Eiw: 147,95g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Campina Сливки для Кофе 10%, Помидоры, Окей Манго, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Пасха Творожная(Моя), Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Гречка, Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина с черносливом. Abendessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Куриное Филе, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Пасха Творожная(Моя). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|