|
-0,6
|
70 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 91,14g.
Frühstück: Салат Овощной со Сметаной, Арахисовая Паста, Сладкая Артель Печенье Юбилейное Застолье , Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат с Сайрой, Рисом и Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Киви, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|