Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2435 kcal
|
Fett: 92,89g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 265,31g.
Frühstück: Сыр Голландский, Творожок 1,8%, Сахар, Капучино, Сироп Топинамбура, Запеканка с Изюмом 2904. Mittagessen: Творожный Крем, Багет Ржаной, Салат, Макароны, Котлеты Говяжьи 2804. Abendessen: Красное Яблоко, Сыр Голландский, Печенье Топленое Молоко, Рыба на Гриле, Пятерочка Груша Сезонная , Воздушные Зёрна Риса. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Грецкий Орех, Сушеный Инжир, Еда без Забот Капуста по-Корейски, Морковь по-Корейски, Глобус Кальмары по-Корейски, Мидии. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|