Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2579 kcal
|
Fett: 116,31g | Eiw: 109,37g | Kohlh: 273,13g.
Frühstück: Сыр Голландский, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Ряба Майонез Провансаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенно рис. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сметана 15%, Свекольник, Тефтели, Гречка Отварная. Abendessen: Кексы, Кексы, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Гречка Отварная, Котлеты кур. Snacks/Sonstiges: Кексы, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|