|
вот так вот месяц я ела что хотела и ничего не считала ((( Откат нефиговый. Но надеюсь, что водички пару килограмм и всего один кг жира. Я же оптимист))) Да и ела я в основном одни углеводы - вот и результат.
|
79,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 29,58g | Eiw: 24,14g | Kohlh: 184,08g.
Frühstück: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры, Ашан Сливки для Взбивания 33%. Mittagessen: Ашан Сливки для Взбивания 33%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры. Abendessen: Белевская Пастила Сухарики с Черникой из Белёвской Пастилы. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|