Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 324,16g.
Frühstück: Crownfield Knusper Müsli Schoko, Desira Skyr Bourbon Vanille . Mittagessen: Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milram Kräuterquark. Abendessen: Gelatelli Master Of Taste Strawberry Cheesecake. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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