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103
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 98,27g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 12,00g.
Frühstück: السمن (العادي, 80% دهون مع الملح, علبة), عجة البيض أو البيض المخفوق. Mittagessen: كارفور بصل, لحم البقر المفروم (80 ٪ قسم خالي من الدهون/ 20 ٪ من الدهون). Snacks/Sonstiges: قهوه ساده مع الزبده قهوه ساده معال بزبده وزيت جوز الهند. mehr...
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hend785's Gewichtsverlauf
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