Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 88,71g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Молком Масло Сливочное 80%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Ряба Майонез Провансаль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Flaman Сыр Мимолет, Помидоры, Макароны Рожок, Куриное филе жареное. Mittagessen: Молком Масло Сливочное 80%, Лимак Батон Пряный с Чесноком, Сахар, Вареное Яйцо. Abendessen: Лаваш Тонкий, Стародворье Ветчина Фермерская, Лимак Батон Полезный Нарезанный, Вкуснотеево Сметана 20%, Морковь, Вкуснотеево Сметана 20%, Лимак Батон Пряный с Чесноком, Щи со свининой. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_sascha's Gewichtsverlauf
|