Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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84 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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304 kcal
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Fett: 11,88g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 17,82g.
Mittagessen: Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ana s.paulino's Gewichtsverlauf
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