Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
77,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 73,76g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мааг Курага, Чернослив, Арахис, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец, Куриное Крыло. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Фруктово-Ореховая Смесь, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Чай, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinoChka2109's Gewichtsverlauf
|