|
Ну вот как? 2 дня куличей, пирожков и вечер попкорна.. 3 дня без нагрузок и вес в минус пошел. Не говорите мне, что надо есть меньше! Надо есть больше!)))
|
66,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 96,48g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Вареное Яйцо, Лента Кофе Молотый Амаретто, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Mittagessen: Белый Хлеб, Кофемания Окрошка на Квасе. Abendessen: Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики Сметана. mehr...
|
|
2389 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Дак вы говорите - нагрузок не было. Это ведь тоже влияет сильно!)
30 Apr 19 vom Mitglied: zophik20
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisiabelova's Gewichtsverlauf
|