Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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67 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 274,41g.
Frühstück: Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Лента Кофе Молотый Амаретто, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Бургер Кинг Воппер. Abendessen: Гречка Отварная, Куриные ножки, Вишневый Компот. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Табата - 27 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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