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Результат отличный за апрель! Питание было на 1450-1550 ккал + силовые 3-4 раза в неделю по часу. Итого за месяц -5,2кг.
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87 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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95 kcal
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Fett: 8,50g | Eiw: 11,25g | Kohlh: 0,00g.
Snacks/Sonstiges: Smachos Мясные Чипсы Хрустящие . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Natali_MiKu's Gewichtsverlauf
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