Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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112,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 103,60g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 67,97g.
Frühstück: Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg. Mittagessen: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Ralphs Whole Raw Almonds, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Pilgrim's Pride Chicken Buffalo Wings. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Donut Holes. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Sakiewicz's Gewichtsverlauf
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