Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 64,64g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 215,44g.
Frühstück: Hella Gold, Milsani Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Tijgerbruinbrood, De Zoete Zon Aardbeien Jam, Zwagerman Casselerrib. Mittagessen: Hella Gold, AH Elstar Appel, Milsani Halfvolle Melk, Zwagerman Casselerrib, Valblanc Zuivelspread Naturel, Lidl Tijgerbruinbrood. Abendessen: Milsani Volle Yoghurt, Jumbo Rundersaucijzen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Rode Kool. Snacks/Sonstiges: Optifit Magere Vanille Kwark, Ei, Agave Siroop, Lidl Havermout, Koffie, Havermoutkoekje, Mandarijn. mehr...
|
|
3325 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 8 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Rasen Mähen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 52 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Moniqueduz's Gewichtsverlauf
|