Wera Malik's Notizen, 30 Apr 19

Копченое мяско съеденое с мужем.)))
Было вкусненько.))
52 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2019:
1864 kcal Fett: 63,87g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 231,76g.   Frühstück: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Bonfesto Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо. Mittagessen: Конфета, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Rich Виноградный Сок, Домик в деревне Кефир 1%, Редис, Перекресток Плов с Курицей, Хлеб с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Семушка Изюм Светлый, Льняные Семена, Творог 5%, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе". mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Wera Malik's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.