Maryama94's Notizen, 30 Apr 19

Poids de départ 73 kg
71,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2019:
1668 kcal Fett: 66,29g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 207,02g.   Frühstück: Lait Ecremé, LU Granola Chocolat au Lait, Tropicana Orange sans Pulpe. Mittagessen: Datte, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Primeur Banane , Fraises avec le Sucre. Abendessen: Bulles de Fruits, Kefta, Salade Verte, Carrefour Muffins, Tomates Cerises, Fromage Croque Monsieur, Oeuf sur le Plat. mehr...
1038 kcal Bewegung: Vélo elliptique - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 7,9 kg pro Woche



     
 

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Maryama94's Gewichtsverlauf


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