Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 74,33g | Eiw: 130,95g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Националь Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Перекресток Снек Ролл с Семгой, Рулет Индейка Гриль. Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritaswiss's Gewichtsverlauf
|