Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 109,62g | Eiw: 135,92g | Kohlh: 242,59g.
Frühstück: Красное Яблоко, запеканка моя, Йогурт Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Миндаль, Ашан Яблоко, Велком Грудинка Домашняя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Круглый Год Капуста с Морковью по-Корейски, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Abendessen: Верховье Био Йогурт Клубника, запеканка моя, Кофе, Круглый Год Капуста с Морковью по-Корейски, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Велком Грудинка Домашняя, Лента Сыр Маасдам 45%, Песочное Печенье, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Кофе, Котлета Рыбная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smoiva2012's Gewichtsverlauf
|