Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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83 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Конфета Капри, Сливочное Масло (Соленое), Ржаной Хлеб, Сливки 20%. Mittagessen: Монпасье, Сливки 20%, Капуста, Вареники с Картошкой. Abendessen: Монпасье, Сливки 20%, Колбаса Сервелатная, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с Ракушками. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AAltushaS's Gewichtsverlauf
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