Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3052 kcal
|
Fett: 129,25g | Eiw: 178,40g | Kohlh: 298,04g.
Frühstück: Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Творог Мягкий 0%, Сахар, Капучино. Mittagessen: Семена Подсолнечника Очищенные, Морковь, Семейная Ферма Йогурт, Пряники, Сыр Голландский, Морковь по-Корейски, Глобус Кальмары по-Корейски, Мидии, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Творожное Печенье, Биойогурт-Б, Грибы Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка на Гриле, Борщ 0105, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Ванильное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Покровский Сосиски Аппетитные из Мяса Птицы, Шоколад Max Fun, Карусель Багет Ржаной. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|