Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 234,74g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Eco Botanica Зефир, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриное Филе, Макароны. Abendessen: Сыр Адыгейский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Фундук, Финик, Eco Botanica Зефир, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Груша. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Stefa_na_pp's Gewichtsverlauf
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