yana.zhidko's Notizen, 01 Mai 19

Вернулась после Пасхи 🧁
52,9 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2019:
1140 kcal Fett: 45,75g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 116,55g.   Frühstück: Чай с Лимоном, Натуральный Биойогурт 2,4%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Мёд. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Батон Славянский Нарезной, Кетчуп, Шашлык из Курицы, Горячие Бутерброд, Роллы Филадельфия. Abendessen: Прохлада Конфета с Кокосом, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Шоколад-Арахисовое Масло. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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