|
10:00
|
60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 50,38g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: Помидоры, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Банан, Молоко 1,5%, Шоколадные Шарики. Abendessen: Чеснок, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Шампиньоны Жареные без Масла, Сыр Пармезан (Твердый), Желтый Сладкий Перец, Тортилья Пшеничная, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Милка Печенье , Сельдерей, Черника, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|