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18 mila passi. 21 ore sveglio. 3400kcal.
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 146,54g | Kohlh: 296,41g.
Mittagessen: Conad Farina 0, Strutto, Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo, Pizza Margherita Normale MIO. Abendessen: Lasagne ragù lenticchie. Snacks/Sonstiges: Milkeria Yogurt Greco Milkeria MIO, Xcore Whey Hydro Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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