Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 195,19g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Farofa, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), McDonald's Batata Frita (Média). Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Masterfoods Molho de Mostarda, Cebolas, Tomates, Zaffari Sanduíche Americano Natural. mehr...
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377 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Paulocemar1's Gewichtsverlauf
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