Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 35,69g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 156,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Настроение Джем из Черной Смородины, Рузское Молоко Пасха, Останкино Ряженка, Сырники ПП. Mittagessen: Хлеб Бородинский, 4 Сезона Весенние Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Калина Малина Салат с Авокадо. Abendessen: Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Ашан Сыр Российский 50%, Красное Яблоко, Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Мёд, Лента Курага без Косточки, Зеленый Чай, Безопасный Кекс Кулич, Виктория Пасха. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|