Rizka Ariesta's Notizen, 01 Mai 19

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BB setelah 2 bulan Ersya lahir

68,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 3,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2019:

382 kcal

Fett: 23,57g | Eiw: 19,79g | Kohlh: 24,10g. Mittagessen: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Brownies . mehr...

1992 kcal

Bewegung: Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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