phedre_daps's Notizen, 01 Mai 19

Je suis à -2,2 kg en 3 semaines
Je suis super étonnée parce que c’est la première fois qu’une de mes tentatives de perte de poids fonctionne vraiment ! Cette appli est géniale et la communauté FS m’aide beaucoup 💪🏽

73,3 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1900 kcal

Fett: 91,13g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 167,45g.   Frühstück: Pêches, Huile de Coco, Monoprix Blanc de Poulet, Toastiligne Complet, Oeuf Brouillé. Mittagessen: Carrefour Filet de Poulet, Olives Noires, Salade Verte, Auchan Mozzarella , Tomate Cœur de Bœuf, Monoprix Maïs. Abendessen: Crème de Coco Légère Bio, Oignon, Tomates Pelées, Quinoa au Naturel, Lentilles Corail, Gingembre, Ail, Curcuma, Huile de Coco. Snacks/Sonstiges: Crackers 3 Graines, Pur Beurre de Cacahuète, Galettes Riz Complet Sésame, Banane. mehr...