Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Coffee with Cream, English Muffin with Butter, Smucker's Pure Strawberry Jam. Mittagessen: Lucerne Light Yogurt - Vanilla (Cup), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Cilantro (Coriander), French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Avocados, Shrimp, Baja Fresh Mexican Grill Burrito Bean and Cheese - Chicken. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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BigBird000's Gewichtsverlauf
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