Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 97,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 23,47g.
Frühstück: Baby Spinach, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Jalapeno Peppers, Philadelphia Original Cream Cheese, Bacon. Mittagessen: Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Cafe Rio House Dressing, Fresh & Easy Pico De Gallo, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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