Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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107,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 134,58g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 208,26g.
Frühstück: Chocolate cake 1-2-3, Tea with Milk, Liberkaas (1 serving=100gr), Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Cream Cheese. Mittagessen: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Tea with Milk, Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский, Liberkaas (1 serving=100gr). Abendessen: Peanuts, Elan Organic Mango Slices, Peanuts, Avocado, Feta Cheese, Tomatoes, Томатно-мясной соус, Penne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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