Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 177,69g.
Frühstück: Увелка Гречка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Кулич Пасхальный. Mittagessen: Куриное Филе, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Приготовленный Яичный Белок, Томин Хлеб Энергия Солнца, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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3378 kcal
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Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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