Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Creamy Garlic Parmesan Chicken, Stop & Shop Baby Carrots, Hummus, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. Abendessen: Green String Beans, Schwan's Chicken Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Peloponnese Kalamata Olives, Great Value Cubed Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tina.and.tito's Gewichtsverlauf
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