Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 90,61g.
Frühstück: Coffee with Milk, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Healthy Choice Simply Steamers Beef Chimichurri, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cup Minis. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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