elenashmarina1's Notizen, 02 Mai 19

Вчерашний тортик вылез
62,6 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Mai 2019:
1672 kcal Fett: 45,82g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 222,27g.   Frühstück: Сахар, Банан, Овсяноблин с Творогом, Окрошка на Кефире. Mittagessen: Мааг Цукаты Ананас , Банан, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Слайсы, Окрошка. Abendessen: Апельсин, Финик, Ашан Сыр Советский, Простые Пельмени, Монастырская Трапеза Вино. mehr...
219 kcal Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Это всего лишь вода , организм за день не наберёт 500 но жира , не парьтесь через пару дней сойдёт 
01 Mai 19 vom Mitglied: mekkivei
🤗надеюсь)) 
01 Mai 19 vom Mitglied: elenashmarina1

     
 

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