Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 113,74g.
Frühstück: Möller's Levertraan Naturel. Mittagessen: Roosvicee Laxo, Goodlife Bugs Proteine Havermout Insecten, Banaan, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Mymuesli Mandel Nilk. Abendessen: AH Biologisch Kokosolie, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Knoflook, AH Gesneden Kastanjechampignons, Ei, Avocado. Snacks/Sonstiges: Pit&Pit Xylitol, Ritter Sport Chocola 61% Nicaragua, Alpro Soya Chocolade Vla. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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