Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 59,44g.
Frühstück: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Колбаса Докторская, Петрушка, Укроп, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо. Abendessen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Жевательная Резинка (без Сахара), Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ого Кунжут, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lavinda1's Gewichtsverlauf
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