Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 100,53g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 221,86g.
Frühstück: Аuchan Blanc Dessert, Зеленый Чай, Арахис, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ашан Груша Вильямс, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Панкейки кукурузные. Mittagessen: Оливковое Масло, Брест Литовск Сливочное Масло, Ичалки Сыр Маасдам 45%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Куриная Грудка, Картофель. Abendessen: Филе Трески 🐟, Арахис, Аuchan Blanc Dessert, Ашан Вафли Медовые Био, Перепелиное Яйцо, Сарафаново Сметана 15%, Цукини. Snacks/Sonstiges: Варенье, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%, Куличи творожные на рисовой муке, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|