Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 209,14g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Milbona Iogurte Natural Açucarado, Milbona Iogurte Natural Original. Mittagessen: Banana, Perlenbacher Cerveja sem Álcool Branca, Prozis Lean Bread, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Tomates, Ramirez Atum Ao Natural, Sopa de Legumes sem Batata, Bacon. Abendessen: Prozis Lean Bread, Milbona Queijo Quark, Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado), Pão Branco, Vinho Tinto de Mesa, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Snacks/Sonstiges: Prozis Lean Bread, Café Expresso, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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