Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 111,84g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Курага, Сырники ПП, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Язык Свиной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельный Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Омлет с Молоком, Сыр Домашний. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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