Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 66,34g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 211,95g.
Frühstück: Пассим Хлопья 4 Злака, Просто Инжир Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Mittagessen: Лента Хлеб Ржаной Подовый, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Просто Инжир Сушеный, Индейка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Творожная Запеканка с Манкой, Кексы из Овсяных Отрубей, Сибирский Хлеб Лепешка Узбекская с Луком и Сыром, Dr. Oetker Pizza Feliciana Classica Prosciutto E Pesto, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Компот, Красное Яблоко, Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка), Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|