Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 355,28g.
Frühstück: Вода, Каша Овсяная. Mittagessen: Кулич Пасхальный, Чай, Хлеб Черный, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Abendessen: Чай, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Corny Big Chocolate-Banana, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, ВкусВилл Котлеты из Щуки. mehr...
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3424 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde und 20 Minuten, ходьба скандинавская - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden und 12 Minuten, Abwaschen - 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 26 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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chulkovaguseva1968's Gewichtsverlauf
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