Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
77,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 88,59g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 248,31g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Сыр Домашний, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Молоково Молоко 3,2%, Блины на Молоке без Сахара. Mittagessen: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Abendessen: Сэн Сой Фунчоза, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Zatecky Gus Пиво Светлое, Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
|
|
2370 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|