Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
107,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 105,80g | Eiw: 170,85g | Kohlh: 201,47g.
Frühstück: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Коломенское Лаваш Тандырный, Fried Egg, Havarti Cheese, Tea with Milk. Mittagessen: Tea with Milk, Край Каравай Хлеб Бородинский, Идеал Масло Подсолнечное, Грабли Селедка Малосольная, Тесей Копченая Рыба. Abendessen: Peanuts, Broccoli, Cauliflower, Penne, Томатно-мясной соус. Snacks/Sonstiges: Jam Preserves, Оладьи на кефире, Воздушная Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|