Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 59,86g | Eiw: 194,75g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Магнит Банан, Творог Обезжиренный. Mittagessen: Мегамарт Манты с Говядиной. Abendessen: Спагетти #5, Куриная Грудка, Фасоль Белая в Соусе Барбекю. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка, Лента Яблоко Семеренко, Молоко 1,5%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сироп Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Эдам, Пастрома Птицы, Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shtirlec8686's Gewichtsverlauf
|