Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 95,78g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Unsweetened Iced Tea, Water, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Waffle House Bacon, Scrambled Egg. Mittagessen: Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Unsweetened Iced Tea, Potato French Fries, Grilled Fish. Abendessen: Red Lobster Coke, Ruffles Oven Baked Original Potato Chips (Package), QuickChek Grilled Chicken Caesar Wrap. Snacks/Sonstiges: Fiji Natural Artesian Water, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Apples, Dove Dark Chocolate & Almonds, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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DBakerrian's Gewichtsverlauf
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