Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 88,28g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 191,52g.
Frühstück: Данон Актимель, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Черный, Бизнес Повар Рис с Курицей и Овощами. Abendessen: Котлеты из Говядины и Свинины, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Джем Низкокалорийный Абрикос, Пискаревский Творог 5%, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Семга Слабосоленая. mehr...
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397 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
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