Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 30,05g | Kohlh: 88,41g.
Frühstück: Honeydew Melons, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Espresso Coffee, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Abendessen: Fresh Express Pear Gorgonzola Salad Kit, Trader Joe's Baby Back Pork Ribs, Fresh Express Pear Gorgonzola Salad Kit, Kroger Honeydew Melon, Butter, Wegmans Corn on the Cob. mehr...
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4493 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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