Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 53,54g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Морковь, Сервелат, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Перекресток Багет Фитнес. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Морковь, Вареное Яйцо. Abendessen: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Активиа Термостатная, Груша, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Valio Питьевой Йогурт Клубника 0,4%, Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Суп-Пюре из Брокколи с Сыром, Леовит Энергетический Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе в Сметане. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anitikas's Gewichtsverlauf
|